一家餐館，一隻蟑螂突然從什麼地方飛坐在一位女士手上，

她開始恐懼地“尖叫”了。

她非常害怕地跳了起來，並狂甩雙手要甩掉蟑螂！

她的反應引起了其他人的注意，大家也跟她一樣慌張起來。

終於……這位女士終於成功地甩開蟑螂！

但是……它“甩落”在該桌中的另一位女士身上！

現在，場面再次陷入一片慌張。

就在這個時候……

一位服務員衝上前去營救他們。

就在這時，蟑螂也被甩到服務員身上了！

服務員站定，觀察他襯衫上蟑螂的行為。

他冷靜地用手指抓住了蟑螂，並把它扔到了餐廳外。

這時候的我在喝著咖啡，看著整個過程，並開始琢磨：是不是蟑螂讓大家都這麼緊張？

但如果是這樣，為什麼服務員可以這麼冷靜？

他處理得接近完美，沒有任何混亂。

原來這不是蟑螂的問題，而是當一個人沒有能力處理問題（蟑螂）時，（那些女士）才會這麼緊張。

我意識到，每當我的父親、我的老闆、我的妻子喊我時，我會感到不安，那是因為我無法安頓好他們，才會引起我的不安；也就是說，每當我遇上堵車時，我會覺得覺得困擾，那是因為堵車使我根本無法處理自己的情緒。

以上問題，顯示我的反應在我的生活中製造了混亂的問題。

我吸取了教訓的：我明白了，我不應該在生活中“反應”（回應），我應該總是“應對”（鎮定）。

因為女人對蟑螂是反應，而服務員則是應對。

“反應”總是本能地反應，而“應對”是經過深思熟慮的。

用一個美麗的方式來理解生活：一個人會幸福，不是因為他的生活都是完美的，而是他選擇了“應對”，而不是“反應”。所以，一個人會很開心，取決於他對生活的態度而不是運氣！

蟑螂理论